5 tips om te balanceren tussen werk en privé

Balanceren tussen werk en privé is hard werken. Het ene moment voel je je `in balans´, het volgende ben je er weer uit. Een gevoel van balans is geen statisch moment of een stabiel evenwichtspunt dat je kunt bereiken (en waar je voor altijd kunt blijven). Net zoals in het leven kun je niet stil blijven staan. Je zult moeten blijven balanceren, alsof je aan het koorddansen bent. Als zzp’er lijkt balanceren tussen werk en privé makkelijk, vanwege een hoge mate van autonomie en flexibiliteit, maar je hebt ook veel verantwoordelijkheden. Iedere ondernemer bevindt zich in een unieke situatie, en daarom is ook het gevoel van `in balans zijn´ uniek. Anne Annink (Erasmus Universiteit Rotterdam) geeft 5 tips om jouw balans te vinden:

1 Verken je koord
Werk-privé balans is een algemene term, die voor elke ondernemer een andere betekenis heeft. Wat is jouw definitie van werk? En waaruit bestaat jouw leven nog meer? Je kunt denken aan verschillende domeinen zoals werk, gezin, sociaal en een persoonlijk deel. Verken je domeinen en breng in kaart hoeveel tijd en energie je aan ieder onderdeel besteedt. Wie zijn erbij betrokken? En welke waarden vind jij belangrijk? Wat zijn je doelen en prioriteiten binnen de verschillende domeinen? In welke richting gaat jouw koord?

2 Hulpmiddelen om rechtop te kunnen blijven staan
Om je doelen in werk en privé te kunnen bereiken heb je hulpmiddelen nodig. Denk specifiek, grootheden zoals tijd en geld kan iedereen gebruiken. Als je het moeilijk vindt om klanten te werven bijvoorbeeld, kun je denken aan social media als een belangrijke hulpbron. Als je doel is om meer tijd met je kinderen door te brengen kun je erover nadenken om meer thuis te gaan werken. Voor sommige ondernemers is dit een goede combinatie, anderen zijn op zoek naar bijvoorbeeld concentratie of inspiratie en werken wellicht liever op een externe locatie. Wat heb jij nodig om rechtop te kunnen blijven staan?

3 Wind, insecten en andere afleidingen
De sector waarin je werkt, je ervaring, of je wel of niet thuis werkt en of je kostwinnaar bent beïnvloeden je mogelijkheden om te balanceren tussen werk en privé. Ga jouw situatie na: welke aspecten belemmeren je in het balanceren? Kun je aanpassingen doen? Zijn er alternatieven? Je kunt bijvoorbeeld telefonische afspraken plannen als je veel reistijd hebt of in het weekend alvast vooruit koken als je laat thuis bent. Onze grootste belemmeringen zijn echter vaak onze overtuigingen. Perfectionisme en schuldgevoelens staan ons in de weg om voluit te kunnen ondernemen én om privé helemaal aanwezig te kunnen zijn. Tijdens je vakantie of op zondagavond alvast je mail checken omdat je denkt dat een klant een snelle reactie verwacht bijvoorbeeld. Wat maakt jou aan het wiebelen op je koord en hoe vind je je stabiliteit terug?

4 Kijk even naar je voeten
Soms is het efficiënter om het iets rustiger aan te doen en even om je heen te kijken, dan om door te blijven rennen. Sommige ondernemers hebben een burn-out nodig om te realiseren wat voor hen belangrijk is in het leven. Val niet van het koord af en neem een pauze om naar je voeten te kijken: hoe sta je ervoor? Je kunt je lunchtijd gebruiken voor een moment van reflectie tijdens de dag, of op nieuwjaarsdag je plannen herzien. Ga je nog steeds in de goede richting, of zijn je prioriteiten veranderd? Ook het soort en aantal hulpbronnen en belemmeringen kunnen zijn veranderd, bijvoorbeeld door de geboorte van een zoon of dochter, het werk van je partner, bezuinigingen of ontwikkelingen in je sector. Het kan nodig zijn om je werk of thuissituatie, en de richting van je koord, te veranderen. Pas de context aan zodat ze je doelen in werk, gezin, sociaal en persoonlijk leven ondersteunen.

5. Ten slotte: kijk op… en blijf balanceren!
Ondernemen en balanceren tussen werk en privé is een uitdaging, maar ook een mogelijkheid om te spelen! Enjoy